Готовим панкейки.
Тесто на них точно такое же, как на вафли - поэтому, просто берем его.
По логике - вафли сделать проще, чем эти мини блинчики.
Но все мы живые люди и ничто инстаграмовское нам не чуждо, поэтому вот так)))
В одном панкейке:
Калории, г: 49.0
Белки, г: 1.4
Жиры, г: 4.4
Углеводы, г: 1.1
Понадобится:
- 200гр муки зеленой гречки
- 200гр кокосовых сливок (или 100 мл орехового молока низкой жирности)
или кефир козий 200 гр
- 2 яйца
- 30 гр сливочного масла
- разрыхлитель 10 гр
- соль, ваниль сахзам по вкусу
Тесто лучше пробить блендером, чтобы без комочков.
Если у нас вафельница - выпекаем согласно режиму,
промазывая вафельницу кокосовым маслом
(или любым другим кроме сливочного) раз в 3-4 вафли.
Если тоже решили потратить половину утра на нечто бесполезное
и наделать мелких блинчиков - нужна бутылка с дозатором
(как для соусов в палатках с шаурмой).
Капаем на блинную сковородку много блинчиков,
и практически сразу их быстро переворачиваем.
Из этого объема получается 20 вафель, на порцию 2-3 штуки.
Для того, чтобы совершить покупку с помощью карты не российского банка, пожалуйста, переведите нужную сумму на эту карту:
Халык банк:
4405 6397 3904 3295
IBAN:
KZ616010002003790017
Получатель:
Tamara Vakulova
Не нужно ничего указывать в комментарии к оплате, после оплаты отправьте скриншот на нашу почту: info@ketomuse.ru