Решила что давно пора в рубрику рецептов добавить смузи!

Актуальна она, на самом деле, для всех стремящихся в здоровое питание. Потому что здоровое питание не представляется без обилия овощей.

А вот сам процесс поедания овощей, для многих настоящая трагедия.

Меня, кстати, дико бесит, что для нашей женщины овощи —  это непременно дуэт огурец-помидор.

Важно знать!!! Пищевую ценность имеют полностью окрашенные, зелёные листовые овощи!

Про  способ съесть овощей с жиром и пойдёт речь:

Все закинуть в блендер и пробить, всё. Если вдруг очень густо —  добавьте ещё воды и ещё раз пробейте. Можно добавить подсластитель по вкусу, мне и без него норм.

Отлично с сельдереем сочетается, не поверите, малина!