Ну что, заходим с козырей!
Что тут скажешь, все максимально просто:
— картошку заменяем на спелый (но не слишком) авокадо. Порезать и сбрызнуть соком лимона. У меня отлежал ночь в стеклянном контейнере — не потемнел(о?)
— консервирований горошек заменяем на свежий. Замороженный горошек бланшируем в подсоленной воде минут 5, откинуть, погрузить на лёд или в ледяную воду. Это нужно чтобы остановить процесс приготовления и сохранить цвет горошка. Обратите, кстати, внимание, как он красив!
— всё остальное остаётся как обычно.
КБЖУ будет зависеть от выбранных вами дополнительных ингредиентов
Мой муж любит вареную колбасу, поэтому здесь вареная из ВкусВилл, как собственно и майонез.
НО! Нооо в идеальном кето-мире, вы можете сделать майонез сами, как и я на Новый Год сделаю (для этого нужно масло авокадо, которого у меня не было).
Колбасу можно заменить на отварное мясо.
Я не большой фанат моркови, но цвет даёт настроение, поэтому здесь 1 шт на 500 гр общей массы салата.
Поэтому можете не заламывать свои кето-руки, адепты в белом пальто!
Для того, чтобы красиво оформить салат, понадобится формовочное кольцо. У меня такого не было, и мы со свекровью раздербанили жестяную банку от чая ножницами по металлу
Пару слов про лук: я никогда не добавляю лук в салаты. Это ужасно))
Но вот пара маринованных луковичек сверху — добавляют и вкусовой акцент, и декор тоже нетривиальный!
Для того, чтобы совершить покупку с помощью карты не российского банка, пожалуйста, переведите нужную сумму на эту карту:
Халык банк:
4405 6397 3904 3295
IBAN:
KZ616010002003790017
Получатель:
Tamara Vakulova
Не нужно ничего указывать в комментарии к оплате, после оплаты отправьте скриншот на нашу почту: info@ketomuse.ru